幸せへと続く言葉

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朝から行ったのですが、たくさんの方がいらしてました。

１時間ほど歩いてジャグジーバスに入ってきました。
歩くときはやはり少しひざに痛みがありましたが
今はなんともありません。

やはりプールはひざの痛い私にはなかなかよいみたい。

それと歩いている間ぼーっとしてストレス発散にもなります。

もっと早くから始めたらよかったと思っています。

みなさんも、した方が良いことは早目がいいですよ。
自分を信じて

少し、お休みを頂きリフレッシュしてきました。

暑い中歩いて大変でしたが、心を空っぽにできました。

明日からは、ジム通いです。
ジム通いなんて言うとちょっとセレブリティですが、
プールで歩くだけです。
今、マシンに乗ったらマシンが壊れるかも知れません（笑）

ただプールで歩くだけですが繰り返し続ける事で
何かしら変化が訪れると思います。

大きく、早く変化するととても嬉しいのですが
人間ですから少しづつの積み重ねですね。

でも、体質改善のジムに通う事ができるようになるまで
プールで歩きます。

自分で目標を見つけて決めながら進むと
なかなか楽しい人生になりますよ。

自分をしんじて

北京オリンピックの開会式みましたか？

素晴しい開会式でしたね。

『和』とは素晴しいことなんだと再認識しました。

２０４の国が参加し、平和や環境保護を望んでいる。
心が温かくなりました。

そして、参加している方々の努力はすごいものが
あったんだろうなと感じました。

心尖ることなく穏やかに過ごしていきたいですね。

とても自分の心と繋がるところがあり幸せになりました。

自分を信じて

昨日、知り合いの女の子が独立をしたので、
お祝いにいきました。

おちゃらけた女の子なんだけどすごくしっかりしていて
すごいなと感心しました。

そこで、もうひとりの方と知り合ったのですが
何事も一生懸命で頑張っている方でした。

ふと最近の自分は今に慣れてしまって新鮮さがないなと
感じてしまいました。

頑張っている人を見ることでまた自分の熱い思いが
湧き上がってきました。

素敵な出逢いでした。

私も彼女らに負けないよう自分をしっかり見て
行きたいと思っています。

みなさんも何気ないところに『気付き』はあるのでは
ないでしょうか？

喜怒哀楽を自分自身で感じ、受け止め、
経験をつんでいきたいですね。

自分を信じて

今、ＴＶを見ていたら赤塚不二夫さんのご葬儀の
様子があってました。

そのなかでタモリさんが弔辞を読んでいました。
その中の言葉に『あなたはすべてを前向きに肯定し受け入れる』
と赤塚さんのことをおっしゃっていました。

みなさんも前向きや肯定にとは考えながら生きていると
思います。

でも、すべてを受け入れることが大切なんじゃないでしょうか。

これでいいのだ、とは自分で自分を納得している言葉ですよね。

これでよくない悩みは解決しなければいけないし
解決できない事はこれでいいのだでいいんじゃないでしょうか？

私たちは完璧でなくていいんじゃないでしょうか？

余裕とゆとりは自分で作るものです。
自分を信じて